Jak chodzić w wysokich szpilkach?
Oczywiście musicie pamiętać, że poradnik nie sprawdzi się w przypadku każdej z Was, ale mamy szczerą nadzieję, że pomoże tym, które dopiero zaczynają.
Po pierwsze, jeżeli nigdy nie chodziłaś w wysokich obcasach, nie rzucaj się na głęboką wodę. Swoje pierwsze kroki lepiej postawić w butach o niższym np. 5 cm obcasie. Jeżeli na tej wysokości będziesz czuła się już stosunkowo pewnie, możesz ją stopniowo zwiększyć do 7-8 cm. Musisz pamiętać także o tym, że kształt obcasa ma znaczenie. Inaczej (łatwiej) poruszać się na 10 cm słupkach niż cienkich szpilkach. To samo odnosi się do fasonu. 10 cm koturny mogą okazać się bardzo wygodne i nie sprawić Ci żadnego problemu. Ważne jest by buty, w których uczysz się chodzić były tak skonstruowane, aby pięta mocno trzymała się podstawy. Zrezygnuj z butów z odkrytą pięta na paseczku. Na pewno nie będziesz czuła się w nich stabilnie.
Następny krok to podłoże. Jeżeli nawet wydaje Ci się, że świetnie chodzisz w wysokich butach, a dotychczas trenowałaś jedynie w domu, weź pod uwagę to, że chodniki w naszym kraju nie są tak równe, jak panele na Twojej domowej podłodze. Spróbuj, więc poruszać się trochę w okolicy domu. Dla pewności zabierz ze sobą przyjaciółkę, tak na wszelki wypadek!
Warto też zwrócić uwagę na to, jaki but wybierzemy. Jak najlepiej sprawdzić czy w określonym bucie będziemy sprawnie się poruszać?
Specjaliści twierdzą, że najlepiej stanąć w butach na twardej podłodze, wyprostować kolana i spróbować stanąć na palcach. Jeżeli bez problemu nam się to uda oznacza to, że buty są dla nas dobre, jeżeli nie czasem lepiej zrezygnować.
Ważne w nauce chodzenia na szpilkach jest to by zaczynać od małych kroków. Powoli, tak by w śmieszny sposób nie uginać nóg w kolanach. Jeżeli opanujemy ten ruch w zwolnionym tempie, możemy stopniowo przyspieszać, aż dojdziemy do perfekcji.
Uwaga!!! Zawsze pierwszą stawiaj piętę, potem śródstopie i palce. Nigdy odwrotnie. Nie stawiaj też całej stopy równo.
Kłopotliwe może być również chodzenie po schodach. Zapamiętaj, więc - schodząc zawsze stawiaj całą stopę pewnie na stopniu. Natomiast wchodząc stawiaj tylko przednią część stopy. To stary i wypróbowany sposób!
To tylko kilka krótkich rad. Jeśli coś jest nadal niejasne pytajcie. (www.blog.deezee.pl )
autor Iga Skrobacz
Brak komentarzy
Prosze się zalogować aby móc dodawać komentarze.
Artykuły
Twoja przeglądarka nie posiada wtyczki pozwalającej na oglądanie elementów w tej technologii.
Aby pobrać wtyczkę przejdź pod adres:
http://get.adobe.com/flashplayer/